LIIKUNTATOIMINTA:

Liikunta ja kuntoilu on tärkeää reumasairauksissa, kunnon ylläpitämiseksi, nivelten liikkuvuuden säilyttämiseksi, sekä lihaskunnon vahvistamiseksi. Se ylläpitää selviytymistä arjen toiminnoista. Se on myös mielenvirkistystä ja vertaistuen saamista. Älä jää yksin,vaan tule mukaan iloiseen joukkoomme. Kuntoilet oman vointisi mukaan.

Tules-jumppa Kotkan työterveyden tiloissa, Ruukinkatu 2, tiistaisin klo 18-19

Yhteyshenkilö Pirjo Vaajoensuu

Vesijumppa-ryhmät kokoontuvat torstaisin Karhuvuorikodin lämminvesialtaalla. Yhteyshenkilö Leena Wallin.

Pehmis- lentopalloa pelaamme seuratalo Sammolla perjantaisin.
Yhteyshenkilö Pirjo Vaajoensuu.

Kuntosali on Eskolan Vanhainkodilla keskiviikkoisin klo 18-19.

Sali on kaikille avoin ja maksu suoritetaan paikan päällä.

Terveisin,

Pirjo Vaajoensuu Liikuntavastaava, Kotkan Reumayhdistys r.y

Kuvia:

Klikkamalla kuvia näet ne isommassa koossa