LIIKUNTATOIMINTA:

 

Liikunta ja kuntoilu on tärkeää reumasairauksissa, kunnon ylläpitämiseksi, nivelten liikkuvuuden säilyttämiseksi, sekä lihaskunnon vahvistamiseksi. Se ylläpitää selviytymistä arjen toiminnoista. Se on myös mielenvirkistystä ja vertaistuen saamista. Älä jää yksin,vaan tule mukaan iloiseen joukkoomme. Kuntoilet oman vointisi mukaan.

 

Tules-jumppa Kotkan työterveyden tiloissa, Keskuskatu 2, tiistaisin klo 18-19

Liikuntavastaava Pirjo Vaajoensuu puh. 040 505 1776

 

Vesijumppa-ryhmät kokoontuvat torstaisin Karhuvuorikodin lämminvesialtaalla. Liikuntavastaava Leena Wallin puh.050 320 7498

 

Kuntosali on Eskolan palvelukeskuksessa, Kihlinkatu 24, keskiviikkoisin klo 18-19. Liikuntavastaava Pirjo Vaajoensuu.

Sali on kaikille avoin ja maksu suoritetaan paikan päällä.

 

 

 

 

 

Kuvia tulossa pian!